中国在美留学生面临心理挣扎:学业压力很大

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2018-01-13

(责编:赵欣悦、张帆)原标题:赵帅世锦赛夺金再创中国男子跆拳道历史  据新华社北京电(记者卢羽晨)继里约奥运会实现男子跆拳道金牌“零”的突破后,中国名将赵帅昨天在跆拳道世锦赛男子63公斤以下级别决赛上夺冠,再一次创造了中国男子跆拳道历史。  “赵帅实现了中国跆拳道队自1995年参加世锦赛以来男子金牌‘零’的突破,创造了历史!”国家体育总局拳击跆拳道运动管理中心跆拳道部部长郑宇说,此前中国男子跆拳道在世锦赛上的最佳战绩是2013年马兆勇获得的银牌。

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  (记者王晶通讯员张学荣)(责编:周雨乐、许荩文)

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原标题:中国在美面临心理挣扎:学业压力大不想辜负父母美国《纽约时报》网站12月12日发表作者海伦·高题为《中国人,在美国学习,挣扎》的文章。 内容摘编如下:2015年秋天,研究生最后一年开始的时候,我觉得哪里出了问题。

早晨醒来,心怦怦直跳。

在讨论课上,我说出来的句子断断续续,同学的声音特别刺耳。 这种焦虑突如其来。

我当时已经离开北京的家在美国学习工作了8年。

随着时间的推移,研究生院的与世隔绝、第二种语言的阅读重负以及距离给我跟北京亲朋的关系造成的压力都开始叠加。

我试图弄清楚这到底是怎么回事,回忆起同在美国的中国留学生遇到的一些问题。 这些问题发生的时候似乎只是一些小小的低潮:错过的课、失眠、突然缺席群体活动、充斥着阴郁形容词的脸书长帖。

2016年有万中国人留学海外。 一份更近的报告说,仅美国就有万中国留学生。

对于这些学生来说,这个机会是课外花数不清的时间准备美国标准化考试之后取得的成果,意味着从中国无情的教育体系下解放出来。

但是,这些胜利也有隐藏的危险。

耶鲁大学研究人员2013年发布的一项研究发现,45%的中国留学生称出现抑郁症状,29%的人称有焦虑症状。

这个数字令人震惊,因为美国大学里一般人群的抑郁比例和焦虑比例只有13%左右。 中国学生承认在国外生活面临的常见挑战,比如语言障碍和文化差异,但他们也提到学术压力是导致紧张的最常见原因。 尽管他们都听说过博雅教育,但还是常常对取得好成绩所需的学习强度感到惊讶。 很多中国人只看重成绩的思维方式并不适应强调过程分析和批判思维的教育体系。

因此,当呕心沥血记录下来的一堆堆笔记形不成论文提纲,或者历史考试的问题是有关某种假设的情况而不是他们牢记在心的资料年表时,帮助中国学生在国内取得成功的决心和毅力反而可能加深他们在国外的受挫感。 中国留学生经常提到的一种困难也无助于缓解这种受挫感:那就是难以和学术顾问形成有益的关系。

一项研究采访了美国西南部一所大学的19位中国研究生,试图了解他们的压力来源。

他们当中很多人都说到难以与顾问建立信任。

有些人担心语言障碍可能使顾问怀疑他们的智商。

有些人承认夜不能寐地琢磨自己沟通时犯下的错误,比如说话时结结巴巴或者给顾问写邮件时用词不当。